Como manter o foco trabalhando em casa?

Você às vezes se pega olhando para o Pinterest “por um curto período de tempo” e – peng! – passou meia hora? Ou você quer promover um artigo ou um produto no Instagram? E aqui novamente: porcaria, “acidentalmente”, mas mais uma vez olhou para todas as histórias em vez de voltar aos negócios diários. Perigos…